Почему говорят: Не делай добра - не получишь зла? Кто такой альтруист? Почему делая добро, получаешь зло? Нелогично, но факт Почему когда делаешь людям добро получаешь зло.

Часто мы слышим от разочарованных в жизни людей: «Не делай добра - не получишь зла». Почему все так? Что обидело тех, кто так думает? Мы будем разбираться в настоящей статье, справедлив ли данный афоризм.

Добро и зло: абсолютные и относительные понятия

Сложно отрицать, что «Добро» и «Зло» - категории, с одной стороны, абсолютные (если мы думаем о Боге и дьяволе), а с другой стороны, относительные (если принимать в расчет конкретные поступки людей).

Когда человек читает сказки, он легко может отличить зло от добра. Помимо очевидного, отрицательные герои обычно выглядят соответственно. В реальной жизни все сложнее: друзья предают, жены уходят, родители бросают (иногда просто игнорируют). Другими словами, отличить зло от добра не так уж и просто, особенно поначалу, когда все хорошо.

Представьте, встречается мальчик с девочкой, потом они женятся, у них, возможно, рождаются дети, а он (или она) уходит. Партнер, оставшийся в одиночестве, грустно произносит: «Не делай добра - не получишь зла». Таким образом, он воспринимает всю прошедшую супружескую жизнь как некоторую свою заслугу и как царство совершенного добра. Но мы-то знаем, что просто так ни от кого мужья и жены не бегут, ведь так?

Нельзя быть благодарным вечно

У людей избирательная память: человек хорошо помнит свои заслуги и добрые дела, но легко забывает о том зле, которое он причиняет окружающим. Например, жена уходит от мужа. Он говорит: «Эх, не делай добра - не получишь зла». Муж хорошо помнит, что он много работал на благо семьи, купил квартиру, шубу жене, но совершенно забыл о том, что не уделял ей в этот период никакого внимания, нередко задерживался на работе по «нетрудовым вопросам» и много чего еще. Это все проделки его памяти, она решила скрыть все это, дабы не травмировать психику и не понижать самооценку.

Жена же, в свою очередь, может вспомнить, как ишачила на кухне, по дому, а он даже не обращал на это внимания. Поэтому и она может произнести фразу «не делай добра - не получишь зла» перед тем, как уйти к другому или просто оставить мужа.

Случай, описанный здесь, может включать в себя любую пару: родители и дети, друзья.

Родители и дети

Представьте себе авторитарных родителей. Они решают, что ребенку пить, есть, в чем ходить, куда поступать учиться, с кем дружить, а потом вдруг, когда начинается пора студенческой жизни, их благословенное чадо, срываясь с поводка, устраивает родителям светопреставление. Родителям остается только озадаченно сказать: «Не делай людям добра - не получишь зла», - и горько заплакать. И самое интересное - их слезы будут совершенно искренними.

Они же не понимали, что на протяжении всей жизни просто калечили душу своего ребенка, все время указывая ему, как жить, с кем дружить и что носить, а теперь, когда чадо набралось смелости и сил от «симметричного ответа», его реакция кажется ближайшим предкам космической несправедливостью и таким же удивительным явлением, как +40 зимой в Мурманске. Но оказывается, что у всего есть причина.

Алешкина любовь: неординарная трактовка песни

Все (или многие) знают песню: «Говорят, что некрасиво отбивать девчонок у друзей своих…». И все страдания поющего от того, что он не хочет терять ни друга, ни любимую. Он боится, что Алешка скажет: «Не хочешь получить зла - не делай добра».

Страхи героя оправданы, но тут надо делать выбор: либо любовь, либо дружба. Это очень непростая и противная, отвратительная дилемма, но жизнь подчас весьма мерзкая штука.

Сережка (пусть поющего будут звать так) с Алешкой, возможно, прошли и огонь, и воду, и медные трубы. Один другого не раз вытаскивал из разных передряг, но потом пришла Любовь (или просто Люба), и все - нужно делать выбор судьбоносный. Друг, если он настоящий, поймет и простит. Ему просто нужно время.

Лингвистический поворот

Мы рассмотрели различные ситуации, когда используется пословица «не делай добра - не получишь зла». Теперь же настала пора конкретно указать ее значение. Как нетрудно понять из примеров, эта пословица присутствует в словаре тех людей, которые считают себя праведниками и благодетелями. Они полагают, что насыщают мир исключительно добром, а им возвращается либо зло, либо ничего.

В некотором смысле такие люди представляют собой тип современного Иова, который стоит на коленях с руками и глазами, обращенными к небу, и спрашивает: «Почему я, Господи? Ну почему?» Но в ходе нашего не слишком обширного исследования мы поняли, что это только поза и плохая память. Нет никаких праведников. Нет совершенно добрых людей, есть люди с плохой памятью и черствыми сердцами, когда дело касается чужих страданий и проблем.

М. М. Жванецкий и народная мудрость

У Михал Михалыча есть прекрасная фраза: «Раб говорит: “Они виноваты в том, что я…”. Свободный человек говорит: “Я виноват в том, что я…”». Чувствуете разницу? Когда мы хотим успокоить совесть и убедить себя и других в собственной безгрешности, то нам приходит на ум поговорка «не делай добра - не получишь зла». Если же мы вдруг стали сознательными и не в меру продвинутыми Homo sapiens’ами, то мы используем для духовной поддержки другой, более подходящий в этой ситуации афоризм. Возможно, что-то из наследия экзистенциальной философской мысли, если уж не устраивает творчество Михал Михалыча.

Почему нельзя думать так, как предписывает поговорка?

Когда мы сбрасываем с себя ответственность за происходящее с нами, то, с одной стороны, надеваем костюм жертвы, а с другой стороны, признаем, что мы лишь марионетки в руках судьбы. Возможно, последнее утверждение и верно, но человек не должен так думать. Такой образ мысли непоправимо вредит построению гармоничной жизни, которая даже на земле, вопреки мнению желчных критиков, вполне возможна.

Человек может устроить все наилучшим манером только в том случае, если готов ответить за каждое свое действие, вне зависимости от того, истинно оно или ложно. Только так можно прийти к свету. А боли бояться не стоит, ибо только через страдание открывается правда. Если истины важные, они, как уколы, очень болезненные. Лекарства ведь тоже гадкие и противные, но они помогают человеку жить и дышать, а жизнь есть великий дар. По крайней мере, так думают некоторые. Если же человек не слишком уверен, что жизнь - это так уж прекрасно, то лекарства позволяют ему хотя бы посмотреть еще какое-то количество фильмов и прочесть еще какое-то количество книг, ну и поработать, естественно, на благо общества.

Можно подумать, что мы немного отклонились от темы, но это не так. Все это входит в орбиту темы «Не делай добра - не получишь зла: значение поговорки». Народные афоризмы такие: они будят множество ассоциаций, мыслей и чувств, которые непременно надо затронуть. Все это необходимым образом нужно обговорить, чтобы не было недосказанности.

И напоследок. Лучше поговорку «не делай добра - не получишь зла» заменять на нечто вроде: «если со мной поступили дурно, то это я и только я допустил ошибку». Здесь важно сказать, что такое поведение не имеет ничего общего с христианской мыслью о двух побитых щеках. Если с вами поступили подло, то вы должны сделать определенные выводы о человеке, который нехорошо с вами обошелся, и исправить собственные недостатки и недочеты, чтобы такого больше не случалось никогда во веки веков. Аминь.

Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую прочитать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

Я не знаю, как мне дальше жить… - с трепетом в голосе произнесла она. - Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла.

Я действительно делала это всё безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?

Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет: - Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, - спокойно произнес старец.

Простите, но я еще не докатилась до такого… Вы, наверное, с ума сошли или шутите! Сделай я такое, то не знаю, что ожидать от прохожих… Глядишь, еще кто-то обесчестит или надругается надо мной…

Мудрец вдруг встал, отворил дверь и поставил на стол зеркало. - Ты стыдишься выйти на улицу нагишом, но почему-то тебе вовсе не стыдно идти по миру с обнаженной душой, раскрытой, как эта дверь, нараспашку. Ты пускаешь туда всех кому не лень. Твоя душа - это зеркало, именно поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях.

Их душа полна зла и пороков - именно такую безобразную картину они и видят, когда заглядывают в твою чистую душу. Им не хватает силы и мужества, чтобы признать, что ты лучше их, и поменяться. К сожалению, это удел только поистине смелых…

Что же мне делать? Как я могу изменить эту ситуацию, если от меня, по сути, ничего не зависит? - спросила красавица.

А ну-ка пойдем со мной, я кое-что тебе покажу… Посмотри, это мой сад. Вот уже много лет я поливаю эти невиданной красоты цветы и забочусь о них. Признаться честно, я ни разу не видел, как распускаются бутоны этих цветов. Всё, что мне приходилось лицезреть, - это прекрасные распустившиеся цветы, которые манят своей красотой и душистым ароматом.

Дитя, учись у природы. Посмотри на эти замечательные цветы и делай, как они, - раскрывай свое сердце перед людьми осторожно, чтобы никто этого даже не заметил. Открывай душу хорошим людям.

Уходи от тех, кто обрывает твои лепестки, кидает под ноги и топчет. Эти сорняки еще не доросли до тебя, поэтому ты ничем им не поможешь. В тебе они будут только видеть уродливое отражение себя.

Сразу оговорюсь - неформат Сплетника, но все же... "Сегодня встретила свою знакомую, которая на вопрос: "Как дела?", начала сетовать на свою жизнь. Она пожаловалась, что все время помогает людям, родственникам, а они выкидывают всякие пакости. Она действительно очень добрый человек. Но сегодня она сказала фразу, которую я слышу от многих людей: "Не делай добра-не получишь зла!" А как же быть с законом отражения? Что посеешь, то пожнешь? Ведь говорят, что зло возвращается к тебе бумерангом. Также и добро - делаешь добро, помогаешь людям, и к тебе возвращается добро в большем размере. Но что же получается? Одни говорят, что добра надо делать поменьше, а другие стараются ежедневно совершать добрые поступки. Кто же прав?!" "Благими делами дорога в АД устелена!" - Что в свою очередь объясняется тем, что некоторые люди и в самом деле хотели только что-то хорошее сделать, а вышло совсем не то... Во многом зависит от человека самого - делает ли он добро с корыстью и скрепя сердцем, или просто любит помогать (в хорошем смысле этого слова)..." "Так вышло, что я работаю в женском коллективе. И я единственный человек, у которого есть личное авто. Если меня просят об одолжении подвести, или по пути прихватить с собой, я никогда не отказываю. Однажды сотрудница попросила меня приехать на вокзал в пять утра, так как она встречала своего парня, а он вез много вещей, ибо такси слишком дорого. А у меня видите ли бесплатно, "по-дружбе". Я отказалась и попала в список "плохой человек". Теперь одна из сотрудниц просит каждое утро забирать ее с остановки по пути на работу. Она вечно опаздывает, меня это напрягает. Заранее выходить и подстраиваться под ее время, ждать ее, а потом нестись быстрее на работу чтоб не опоздать уже вдвоем. Я тактично отказалась от таких транспортировок ее на место работы. .... Все......я враг народа номер один. Вот я не могу понять, то ли лыжи не едут...то ли.....народ тупо наглый?????" Люди просто хотят сделать что-либо за твой счет: - сделать кой-какую работу (ой, у меня дел по горло, не успею, ой у меня комп полетел, а нужно отчет сделать и т.д.). - одолжить денег, причем довольно крупную сумму - подвезти куда-то, купить что-то, забросить деньги на телефон - пожить у вас (негде жить). Да, не удивляйтесь, такое тоже встречается - одолжить какую-либо вещь, причем довольно личную (одежду, аксессуары, мобильник и т.д.) " Хочешь заиметь врага? Одолжи человеку деньги!" , это ведь тоже народный опыт. Не встречали такие случаи? Человек искренне хочет помочь другому, с душой реагирует на просьбу, делает добро, а в результате получает зло: теряет деньги и приобретает врага. И таких ситуаций немало. Бывает, что просто не хочешь обидеть человека и одалживаешь деньги, либо что-то еще, а потом: ни человека, ни денег. Как с этим бороться? Вот несколько советов: 1.Воспитать в себе здоровый эгоизм, привычку ставить свои интересы на первое место (особенно по сравнению интересами людей, любящих "ездить" на других). 2. Умение четко сказать НЕТ (а иногда и послать человека, если не понимает). 3. Любовь к себе, умение ценить себя (и понимание того, что вы у себя единственная) и не давать себя в обиду. 4. Четко и понятно объяснить, что не будете делать чужую работу (у вас тоже много дел). 5. Не обращать внимание на критику в ваш адрес, прекратить общение с подобным человеком. 6. Всегда ставить свои дела на первое место. 7. Стараться не ходить на "поводу" у других. 8. Стараться избегать тонких "манипуляторов", да и людей, отнимающих ваше драгоценное время. 9. Ни в коем случае не позволять людям "пользоваться" вашей добротой. 10. Стойте на своем, не уступайте. 11. Не позволяйте людям "садиться" вам на шею. Ну и самое главное: жизнь у вас одна, не тратьте время на "ненужные" вам дела, не растрачивайте ваше драгоценное время и нервы...

С детства ребенка учат определенным правилам социального поведения. "Делай добро" - одно из них. Однако в силу разных причин и дети, и их родители часто не соблюдают это правило, тем не менее на их жизнь это мало влияет. Так стоит ли делать добро другим людям?

Делая добро, вы получаете от этого радость

Люди не похожи друг на друга в силу разного типа воспитания, социальных привычек и взглядов на жизнь. Чем больше делаешь добра - тем больше счастья получаешь. Правда ли это? Для кого-то огромной радостью является покормить голодного котенка, свернувшегося клубочком на пороге подъезда, а кто-то пройдет и даже его не заметит. И дело здесь не в том, что кто-то в силах помочь, а кто-то нет. В основном помочь могут все, но только дело в желании. Добро наполняет человеческую душу счастьем, ведь нет ничего лучше, как видеть благодарность на лице человека, которому помог. Сделав добро, человек чувствует такое же удовольствие, как и тот человек, которому он смог помочь. Но не всегда.

Добро - это основа человека, его стержень, стремление и вера. Если этого качества в человеке нет, он не будет пытаться сделать добро, так как не понимает, что хорошего оно может принести конкретно ему. Такие люди являются эгоистами, и они, не делая добра, превращаются в злых людей. Как же реагировать на таких людей и стоит ли к ним относиться по-доброму?

Чтобы убить зло, нужно делать добро злым людям?

На этот счет у мудрых людей один ответ: к добрым людям и злым нельзя относиться одинаково, добрые люди заслуживают доброго отношения, а злые - справедливого. С этим тяжело не согласиться, так как другое поведение просто противоречит человеческой природе - сейчас довольно редко можно встретить человека, который после удара по щеке готов подставить другую. Люди привыкают к тому, что вынуждены выживать, а значит, вынуждены бороться со злом. При этом зло не может наказываться злом, следует искать другие мирные пути.

Злые деяния неизбежно отравляют человеческую душу. Поступать со злыми людьми нужно согласно справедливости. К примеру, если один человек постоянно обижает другого и делает ему гадости. Не помогают ни слова, ни просьбы, и даже равнодушное отношение никак на злодея не действует. Если ответить ему тем же - это может быть воспринято как зло, да и, в принципе, если поступить подобно обидчику, сам мало от него отличаешься. Что значит справедливо? Это значит, что так как человек не заслуживает хорошего отношения, к нему следует относиться пренебрежительно и не делать ему ничего доброго. В любом случае меры справедливости у всех разные, поэтому каждый волен выбирать сам, что для него значит справедливое отмщение злу.

Добро не может быть равнодушным

Каждый человек наблюдает за тем, сколько зла происходит на нашей земле - войны, убийства, страшные болезни, случайные смерти. И многие беды, к сожалению, происходят не только из-за того, что кто-то делает зло, а из-за того, что добрые люди не хотят противостоять ему и молча наблюдают за происходящим. И это поведение многими мыслителями приравнивалось к злу. Его следует подавлять, когда оно только начинает зарождаться, и с добрыми делами ждать не стоит, так как любое ожидание может принести больше бед, чем само зло.

Разве можно пройти мимо человека, который искренне просит прохожего о помощи? Возможно, именно от его участия зависит, сможет страдалец выжить или нет. Если его руку оттолкнуть, это будет тоже зло. К сожалению, люди не всегда понимают, что они делают зло, так как меры этого понятия у всех разные, а само зло никогда не признается, что оно таково по своей природе. Поэтому каждый день нужно сеять вокруг себя семена добра, и вскоре они взойдут пышным садом для тех, кто искренне делал хорошие поступки.

Добро не нужно пересчитывать, как яблоки на рынке

Если спросить у нескольких человек о причинах, по которым они делают добро, - ответы будут разные. Кто-то это делает по воле своей души из добрых побуждений, а кто-то делает это для себя. И дело здесь не в простой радости от того, что человек поделился с кем-то своей добротой, а в том, что он будет рассчитывать, что и ему теперь обязаны делать добро. На этот счет у народной мудрости один ответ - добро не терпит исчислений и записи в календаре. Человек не должен ждать, что из-за добрых дел все камни на его пути будут убраны, он должен принимать все последующие события смиренно.

Надо делать добро и не ждать вознаграждения. Не стоит жить по правилу «ты - мне, я - тебе», ведь к человеческим отношениями нельзя применить правила торговли на рынке. Если от человека, которому помогли, требовать сделать что-то взамен, получается, что добро можно купить и продать, а это не так.

Отнимая любовь к добру - отнимаешь прелести жизни

Добро - это улыбки, смех, радость и счастье и для того, кому сделали добро, и для того, кто поступил по-доброму. Человеческая природа такова, что люди испытывают потребность о ком-то заботиться и кому-то помогать. Для некоторых помощь себе - главная задача, и это эгоисты, которые никогда не познают, в чем состоит настоящее счастье. Для других делать добро - это такая необходимость, как дышать и есть. Не совершая добро, человек чувствует себя пустым и никому не нужным. Поэтому если человек стремится сделать доброе дело, нельзя его от этого отговаривать, так как в этом состоит смысл его жизни.

Творите добро - и вы избежите зла

Добро подобно бумерангу - обязательно вернется к человеку, который его совершил. То же самое касается и зла. Любые плохие мысли и поступки будут отомщены, а добрые деяния будут вознаграждены добром. Люди, делающие добро другим, постепенно вытесняют из мира зло, а значит, уменьшают возможность его появления. Сегодня вы поможете нуждающемуся и спасете его от голодной смерти, а завтра кто-то пожертвует деньги на операцию неизлечимо больному человеку. Так добро будет распространяться и вскоре победит проявления зла.

Дурные привычки с добром не уживаются

Можно ли научиться делать добро - вопрос спорный. Во многом это зависит от самого человека, и готов ли он ради доброго дела поступиться своими желаниями. Уже одно желание стать добрее многого стоит и является основой для своего перевоспитания. Доброта сегодня довольно дефицитное качество, но именно от нее зависит, сможет ли этот мир еще существовать или вскоре погибнет. Согласно афоризмам, злые черты характера полностью отступают перед добрыми делами. Делая добро и видя его последствия, человек уже никогда больше не сможет сотворить зло.

Добро создает вокруг человека маленький мир, в котором царит хорошее настроение, улыбки, счастье и доброта. Разве можно из этого мира уйти добровольно? Только в том случае, если человек имеет природное влечение к злу. Для него психологически важно видеть страдания и боль других людей, и чаще всего такая потребность у человека возникла из-за сложного детства, вот почему нельзя допускать, чтобы ребенок был несчастен и одинок, даже если он для вас чужой.

Делать добро нужно безусловно и безмерно

Добро - вещь, которая не может закончиться, и потому им следует делиться со всеми, кто в этом нуждается и кто этого заслуживает. Вокруг столько несчастных и отчаявшихся людей, для которых чужая доброта является спасением. Не следует экономить на доброте, если имеете возможность, помогите и сделайте доброе дело. Это прекрасно, когда чувствуешь в себе силу помочь, значит, уже не зря живешь на этой земле. Не делайте добро условным, ведь сделанное по указу доброе дело теряет свое могущество.

Афоризмы о добре

Рассуждений о природе добра и необходимости совершать добрые дела очень много, с помощью них мудрецы делились своей мудростью, мировоззрением и жизненным опытом. Афоризмы о добре имеют очень глубокий смысл и помогают человеку решить для себя, стоит творить добро или нет. Один из известных афоризмов говорит о том, что тот, кто слишком много рассуждает, что нужно делать добро, теряет время, отпущенное на свершение добрых дел.

Смысл многих афоризмов в том, что совершение добра - истинная радость, и что попытка отобрать желание творить добро приравнивается к попыткам отнять прелесть жизни. Также нередко встречаются афоризмы о том, что добро - бессмертно, и за добрые дела нужно расплачиваться только добром.

Пришло время делать добро! Творите его и будьте счастливы!

Что такое добро, а что такое зло и где между ними граница — тема философская, религиозная и в то же время — психоаналитическая. Зачастую люди, в силу своей жизненной программы (сценария), неосознанно нарушают границы добра и зла. И у них выходит, выражаясь языком бывшего премьера Черномырдина: «Хотели как лучше, а получилось как всегда». (Более старое выражение: «Благими намерениями вымощена дорога в ад»)
Т.е. люди, как им кажется, делают добро, а в итоге получают за это зло и страдают…

Но как такое может быть, если нас учили на протяжении веков: делай добро и тебе отплатят тем же, а зло — возвращается?
Нас не обманули, все это так, только нужно четко различать добро и зло друг от друга, и все будет как и должно быть — по справедливости: доброму добро, а злому — зло.

Почему, когда делаешь людям добро — получаешь зло

Письмо психоаналитику от Али, где неосознанно стираются границы добра и зла — типичная игра в отношениях по треугольнику Карпмана

Добрый вечер! Я страдаю от заниженной самооценки. Периодами наступает, как бы затишье.. Кажется, что я полна уверенности в себе и в завтрашнем дне.. Но стоит произойти какому-то недоразумению в отношениях с людьми и я начинаю винить во всем себя..копаться в себе и пытаться что-то изменить.

Хочу сказать, что благодаря тому, что я всегда пыталась наладить мир с людьми, врагов у меня никогда не было. Наверно именно поэтому меня совсем сбило столку недавнее событие в моей жизни.
Все началось с того, что я стала дружить с одной девчонкой.. Узнав, что ее жизнь была не из легких, мое сердце прониклось сочувствием и возникло сильное желание сделать что-то, что согреет ее сердце.

Надо сказать это неизменная черта моей личности..от которой я наверно так часто и страдаю. Сколько себя помню, я всегда подсознательно выбирала сложных, проживших нелегкую жизнь людей, которым могла бы помочь, подарить счастье. Не знаю почему такое происходит.. Но то что это приносило мне огромное счастье — это факт.

Конечно, не всегда ответная реакция была такой как хотелось бы, но меня это не особо расстраивало. Я была счастлива уже оттого, что могла подарить близким людям улыбку. Так было и в этот раз.

Я — движимая огромным желанием сделать что-то хорошее для своей подруги, прилагала усилия, делая добро. Я твердо верила в то, что любовь к людям — это то, что нужно выражать, и не только словами, но и делами. Так я и поступала..но в какой то момент все рухнуло.

У нас с подругой получился конфликт. Это был вопрос, по которому я выразила свое мнение и проявила некую твердость, хотя и сделала это очень тактично, стараясь не задеть ее чувств. НО! к моему удивлению я встретила совершенно иную реакцию нежели ожидала. Я будто раскрыла глаза и поняла, что для человека вовсе не важно мое мнение и мои чувства. Было очень больно..и я написала о том, что чувствую.

О ее отношении ко мне.. На что подруга написала длинное сообщение, о том, что она не такая какой я ее описала и что она оскорблена. Хотя в моем сообщении не было и намека на оскорбление и мои мотивы были абсолютно не те, чтобы оскорбить. Я хотела просто поговорить по душам и понять в чем причина ее такого поведения.. Но увы.

Высказав все она заблокировала меня, не дав мне возможности даже ответить… И после этого началось ужасное.. Я пережила сильнейший стресс, пролила море слез, самооценка снова упала до нуля и мне казалось, что вся проблема во мне…что я что-то натворила..что я какая-то не такая как все и что не достойна любви и дружбы (хотя где то в глубине души понимала, что вина не во мне).

Чувствуя, что не смогу дальше жить, не разрешив эту ситуацию, я нашла возможность с ней поговорить. Правда это было по интернету..как и предыдущие сообщения, кстати, так как она далеко. Но к сожалению, переписка дала не много.. Она обвинила во всем меня, поставив под сомнение мою искренность и мои мотивы. Это меня добило…Сейчас я все так же борюсь со своей заниженной самооценкой и к моему огромному сожалению теперь я стала бояться делать доброе, когда побуждает сердце.

После ее слов, что я лицемерка, мне все время кажется, что люди меня «разоблачат», что не поверят в мою искренность и что снова причинят боль. Но и жить так невыносимо…я будто теряю себя, позволив чужому мнению надломить себя. Прошу Вас, помогите. Жизнь моя потеряла смысл..

Как делать добро и не получить, при этом, зло

Здравствуйте, Аля!
Как Вы заметили из предисловия — Вы, скорее всего, находитесь в неосознанной психологической игре (и с собой, и с другими). Т.е., в Вашем понимании «делать добро людям» — это заботиться о них, проявлять сочувствие, тепло, доброту…, помогать им, быть отзывчивой, спасать, когда необходимо… Все вроде правильно, все хорошо…многие также это понимают.

И за это, естественно, Вы ожидаете соответствующего эмоционального отклика: благодарности, признания, уважения…, и, конечно, любви… Что, в свою очередь, поднимает Вашу самоценность, Вашу экзистенциальную (жизненную) «Я»-позицию. И Вы счастливы.

Когда же, Вы не получаете ожидаемых «поглаживаний» — Ваша самооценка падает, и Вы чувствуете свою ненужность другим… Это приводит к мыслям об отсутствии смысла жизни и Вашей никчемности.

Попереживав несколько, может пройдя через депрессию, Вы начинаете искать нового человека, которому нужно помогать и сочувствовать (делать добро), чтобы поднять свою жизненную позицию (самооценку). Далее, все может повторяться. И так всю жизнь, т.к. это Ваш драматический сценарий жизни, некая психологическая программа (написанная в детстве, с помощью родительского воспитания), которой Вы неосознанно следуете.

Почему же так происходит, что за Вашу, казалось бы доброту, Вы получаете зло и страдаете?
Человек не рождается добрым или злым — его этому обучают. Вас обучили «делать добро», но не объяснили, что часто, думая что мы делаем добро, на самом деле, мы делаем зло другому человеку (помните поговорку про медвежью услугу?).

Когда Вы думаете что Вы помогаете, сочувствуете другому, например, Вашей подруге, на самом деле Вы жалеете ее, представляя ее беспомощной Жертвой, которая не в силах о себе позаботиться. Т.е. Вы играете роль некоего Спасителя, а она — роль Жертвы. (в это время, Ваша неосознанная цель — получить признание и поднять самооценку).

Она, подруга, чувствует (но не осознает), что к ней относятся как к Жертве, т.е. намеренно занижают ее Я-позицию (она, конечно, подыгрывает). Никто не хочет долго быть Жертвой. Поэтому, она переключается в Преследователя…(предъявляет свои претензии, блокирует Вас…), делая Вас Жертвой.

Вы, в свою очередь, жалуетесь на заниженную самооценку, и страдаете… При этом, периодически переключаясь в роль Преследователя, не только подруги, ну и вообще людей (типа, не делай добра — не получишь зла).

«Выигрыш» в этой психологической игре — Ваше негативное эмоционально-психологическое самочувствие.
Это драматический треугольник Карпмана .

Выход один — не играть в Спасителя, а делать настоящее добро людям, тогда оно и вернется сторицей, и никакого зла не будет.

Если у Вас есть желание, то я могу помочь Вам изменить свой сценарий жизни, и научиться делать настоящее добро, а главное, помогу поднять свою жизненную «Я»-позицию (самооценку) , которая не будет зависеть от признания и благодарности от других, и найти настоящий смысл жизни .

психолог-психоаналитик Матвеев Олег Вячеславович